Chegará um aviso no e-mail que você cadastrou na momento da compra. Clique em acessar conteúdo, ao entrar no desafio. 

• Assista as aulas e faça tudo do primeiro o módulo “comece aqui”.
• Depois veja as aulas do módulo “aprenda os exercícios“.
• Baixe a suas dieta no módulo “sua dieta“.
• Depois baixe o seu treino de musculação no módulo “academia“.

Agora sim, você está pronta para comecar o desafio no “modulo treino em casa“.